Fråga experterna MåBra i klimakteriet Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Funktionell träning

Det kan finnas olika syften med att träna. Ett är de praktiska fördelarna som träning ger i form av starkare muskler, ökad rörlighet och bättre balanssinne. Här har vi på MåBra samlat alla våra övningar som fokuserar på en allsidig, funktionell träning, och som kan genomföras både hemma och utomhus. Funktionell träning hjälper dig att vara hälsosam och aktiv livet ut.
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.